Treina e não ter resultado? Emagreça, ganhe força e mobilidade!
Personal Trainer expert em saúde e bem-estar para adultos e idosos. Adquira um condicionamento excepcional, alívio de dores, redução do estresse e qualidade de vida elevada através de método exclusivo e com resultados comprovados.
Personal trainer na barra da tijuca, Rio de Janeiro, especializado em adulto e idoso
Chega de fazer as mesmas coisas, mude!
Método AMN
O Método AMN (Ativador Metabólico e Neuromuscular) é uma abordagem inovadora e revolucionária de treinamento físico. Ele se destaca por promover resultados rápidos e eficazes, graças ao seu potente ativador metabólico e neuromuscular. Desenvolvido para se adaptar às necessidades e ao progresso individual de cada pessoa, este método se caracteriza por uma estrutura progressiva, dividida em fases mensais, composta por exercícios específicos, meticulosamente selecionados e sequenciados, para prevenir a acomodação muscular e metabólica, garantindo uma queima contínua de gordura e uma regeneração muscular constante.
O foco do Método AMN vai além da perda de peso e tonificação muscular, englobando a melhoria da coordenação, força e resistência. Baseado em evidências científicas da fisiologia do exercício, cada elemento do programa é eficiente e seguro, seguindo as melhores práticas do treinamento físico moderno. Além dos benefícios físicos, o método também promove o bem-estar mental e emocional, contribuindo significativamente para a qualidade de vida dos clientes. Assim, o Método AMN é uma solução de treinamento completa, única e exclusiva.
Os benefícios do meu atendimento
Melhor Custo-Benefício
Mais saúde e bem-estar com um programa personalizado, elaborado por um profissional altamente qualificado.
Melhor Condicionamento Físico
Recupere seu condicionamento físico através de exercícios elaborados especificamente para você.
Vida mais Saudável
Obtenha mais saúde e bem-estar geral através de exercícios físicos específicos com método único e validado.
Emagrecimento Eficiente
Perca peso de maneira sustentável através de exercícios adequados às suas necessidades e método exclusivo.
Alívio de Dores Articulares
Livre-se das dores nos joelhos, na coluna e articulações através de método validado, obtendo conforto e mobilidade.
Tratamento de Doenças Crônicas
Treinamento especializado para controlar doenças crônicas e degenerativas, promovendo melhor qualidade de vida.
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Seus objetivos, minha missão!
Seja qual for o seu objetivo, eu tenho a solução perfeita para você.
Emagrecimento
Alcance sua melhor forma com um programa de exercícios personalizados para emagrecimento saudável e eficaz!
Saúde
Transforme sua saúde e bem-estar com um programa personalizado para condicionamento físico e antiestresse.
Hipertrofia
Programa focado no ganho de massa muscular através de exercícios personalizados e método exclusivo.
Método exclusivo, respaldado por evidências científicas, anos de expertises e dezenas de clientes satisfeitos.
Afinal de contas, saúde não tem preço!
Personal trainer na Barra da Tijuca, RJ
Veja os tipos de treino
Funcional
Treinos dinâmicos realizado com o peso corporal ou acessórios como elásticos, caneleiras, cordas, pesos e TRX,
Aeróbico
Treinamento cardiorespiratório focado na melhora do condicionamento físico, resistência aeróbica e emagrecimento.
Musculação
Treinos diversos realizados em equipamentos de musculação ou com caneleiras, anilhas e halteres.
Antiestresse
Treino dinâmico e alegre, realizado com movimentos do boxe, para aliviar a tensão do dia-a-dia.
Você está cansado de não ter resultados?
Com o Método AMN você:
Emagrece de modo eficiente e duradouro
Ganha massa muscular mais rápido
Consegue definir o corpo com mais facilidade
Fortalece os músculos
Fortalece o coração e reduz a fadiga
Reduz o estresse e a ansiedade
Melhora a qualidade do sono
Reduz os níveis de açúcar no sangue
Melhora a mobilidade e equilíbrio
Controla o ganho de peso na gravidez
Sem o Método AMN você:
Não consegue emagrecer
Não consegue ganhar massa muscular
Tem dificuldades para definir o corpo
Continua a ter perda de músculos
Continuará a se sentir fraco e cansado
Aumenta o estresse e a ansiedade
Aumenta o risco de insônia
Não reduz os níveis de açúcar no sangue
Redução constante da mobilidade
Ganha peso em excesso na gravidez
Bruno Moura
Olá, seja bem-vindo. Sou Bruno Moura, Doutor em Ciências Médicas (UERJ) e graduado em Educação Física (UFV). Como Personal Trainer, há mais de quinze anos ajudo meus clientes a emagrecer, ganhar força muscular e mobilidade através do exclusivo método AMN.
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Viver de forma mais saudável é uma poderosa escolha de mudança de estilo de vida que todos podemos fazer. Conquiste um condicionamento físico excepcional, emagrecimento eficaz, alívio de dores e uma qualidade de vida elevada através de exercícios físicos supervisionados com método exclusivo.
Juntos, iniciaremos hoje a construção de um amanhã mais saudável. Invista em você, priorize sua saúde e desfrute dos resultados que você merece!
+ 15 anos
de atuação
Personal Trainer na Barra da Tijuca especialista em emagrecimento
Qualidade e Conhecimento
para te atender!
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Personal Trainer Expert em Saúde e Bem-Estar
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Pós-doutorado em Epidemiologia em Saúde Pública (FIOCRUZ)
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Pesquisador em Saúde do Adulto e Idoso (FIOCRUZ)
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Doutorado em Ciências Médicas (UERJ)
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Mestrado em Educação Física (UFV)
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Especialista em Envelhecimento Saudável (UGF)
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Especialista em Reabilitação Cardíaca (UGF)
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Graduação em Educação Física (UFV)
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Pesquisador do Comitê Olímpico do Brasil (COB)
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Autor de Artigos Científicos Nacionais e Internacionais
É simples. Escolha o seu plano!
Essencial
Vagas Limitadas
2 treinos por semana
50 min de duração
Avaliação inicial e constante
Atendimento em domicílio
Veja os Bônus adicionais*
Primeiro treino grátis
Ajustes progressivos dos treinos
De R$ 1.200, por
1.080,
por mês*
R$
* Desconto válido para o 1º mês do plano individual
Oferta válida até 31/01/2024
Vita Plus
Vagas Limitadas
3 treinos por semana
50 min de duração
Avaliação inicial e constante
Ajustes progressivos dos treinos
Atendimento em domicílio
Primeiro treino grátis
Veja os Bônus adicionais*
De R$ 1.620, por
1.440,
por mês*
R$
* Desconto válido para o 1º mês do plano individual
Oferta válida até 31/01/2024
* Bônus adicionais: (1) Avaliação digital por bioimpedância; (2) Ebook de deliciosas receitas fit doces e salgadas
Experimente! O Primeiro Treino é Grátis!
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Ainda está em dúvida?
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Como é o serviço de Personal Trainer?O serviço de Personal Trainer começa com a primeira visita, onde vou entender o que você busca e quais são suas limitações. Com base nisso, vou criar um programa de treino especial para você. Esse programa pode incluir treinos funcionais, musculação, exercícios aeróbicos, cárdio e alongamentos. A escolha dos treinos vai depender dos seus objetivos. Vamos trabalhar juntos para alcançar os resultados que você deseja!
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Qual é a duração da sessão de treino?Cada sessão de treino dura 50 minutos, começando na hora que você agendou com o Personal Trainer.
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Posso agendar um treino de experiência?Claro, você pode agendar um treino de experiência! No entanto, é importante lembrar que um único treino não oferece informações completas para avaliar todo o serviço, nem permite analisar resultados a longo prazo. Para uma avaliação mais completa e para observar resultados significativos, é recomendado um compromisso contínuo ao longo do tempo. Estou aqui para ajudar no seu progresso!
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O atendimento é realizado em quais dias e horários?Estou disponível para te ajudar nos dias úteis da semana, de segunda a sexta, das 6h às 22h. Conta comigo para alcançarmos seus objetivos juntos!
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O que é a garantia de satisfação do serviço?A garantia de satisfação é bem simples. Se você não ficar feliz com a qualidade dos treinos nos primeiros 7 dias, pode pedir de volta o valor total que pagou. Queremos que você esteja 100% satisfeito com a sua jornada de treinamento!
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A sessão de treino pode ser cancelada? Há reposição da sessão de treino cancelada?Claro! Se precisar cancelar, você tem direito a 2 cancelamentos por mês, desde que peça com pelo menos 3 horas de antecedência. As reposições precisam ser feitas no mesmo mês e não podem ser transferidas para outro mês. Se não remarcar dentro do mês, o treino é considerado como feito. Os treinos agendados nos horários de 7, 8 ou 9h da manhã, o cancelamento será válido caso ocorra até às 21h do dia anterior, para que o Personal tenha tempo hábil para remanejar a agenda junto aos outros clientes. Vamos manter o foco juntos!
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Há planos para atendimento em dupla?Com certeza! Se você está buscando treinar com um parceiro, temos opções para treinamento em dupla. Clique aqui para pedir mais detalhes sobre os horários e preços disponíveis. Vamos treinar juntos e alcançar nossos objetivos!
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Aonde posso realizar os meus treinos?Você tem flexibilidade total! Os treinos poderão acontecer onde você preferir - em casa, ao ar livre ou onde for mais conveniente. Enquanto estiver na minha área de atendimento, vou te guiar com exercícios feitos sob medida. Vamos juntos rumo aos seus objetivos!
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Os planos são mensais? Como é feito o pagamento?Os planos são mensais. O pagamento é feito até o dia 5 de cada mês, com mensalidades fixas de acordo com o plano que você escolheu. É fácil e prático!
Então confira as respostas para algumas dúvidas frequentes sobre o serviço.
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